二胎妈妈讲述产后抑郁的5大原因，走出抑郁试试这5招

2021-05-12 18:21:08 发布

生育交流 / 产后护理育儿抑郁情绪

一直都很乐观自信的我，从来没有想到产后抑郁会发生在我的身上。一直以为怀孕和分娩才是最痛苦、最受煎熬的，生完孩子我才知道，产后的痛苦才是最烦恼的。那么产后妈妈为什么会产生抑郁呢？我是一名高龄产妇，怀孕这件事就让我焦头烂额。我认为产后抑郁的一个主要原因就是新妈妈往往给自己定了一个很高的目标。产后妈妈如何走出抑郁？产后的女人最缺觉，所以尽可能的找时间补觉。