孕妇可以吃芡实吗？

2021-05-14 15:15:24 发布

生育交流 / 孕妇孕妇饮食

孕妇可以吃芡实吗？孕妇可以吃芡实。芡实对于孕妇来说是一种很好的食物，因为芡实能帮助孕妇的小肠蠕动，可以促进身体的新陈代谢，因为孕妇在妊娠期的时候肠胃的消化就是不太好的，需要饮食上面的调理。而且芡实含有大量的淀粉，能及时为孕妇补充所需能量，但所含的热量不高，不会对孕妇造成不必要的身体负荷。同时芡实可以起到健脾开胃之效，对于怀孕后胃口变差的孕妇起到一定缓解作用。孕妇吃芡实的好处孕妇吃芡实的做法

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