孕妇可以吃苦荞麦吗

苦荞麦是粗粮类食物，它里面有丰富的膳食纤维。苦荞麦具有清热降火，降血脂，降血压，还能增强人体的免疫力，适合大多数人群食用。不过，在特殊时期的人，例如孕妇可以吃苦荞麦吗。孕妇可以吃苦荞麦吗二、孕妇能吃荞麦吗荞麦是很好的孕期粗粮，但粗粮不易于消化，不能吃得过多。荞麦不适合做为早餐和晚餐，不容易消化。荞麦的嫩叶可作蔬菜食用。...