专家提醒：不能把新手妈妈的“产后抑郁”当娇气
张川江说，产后抑郁不是娇气，是一种精神心理疾病，产妇和家人需要正视孕期及产后的心理问题，选择正确应对方式。“很多时候产妇的症状已经很严重了，但是她们自己并没有意识到，这就需要丈夫和家人的关心和理解。张川江说，产妇出现情绪问题要及时干预，防止发展为产后抑郁症。
05-12
产后抑郁多久可以好，产后抑郁症会持续多长时间
产后抑郁症多久可以好呢?产后抑郁症会持续多长时间产后抑郁多久可以好对以往有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视，及时发现识别，并给予适当的处理，防止产后忧郁症的发生。
05-12
生完孩子后我的世界一片灰暗——产后抑郁症你了解吗？
十月怀胎的辛苦，分娩时经历的疼痛，分娩后角色转变成妈妈，怀着最大的期待和爱意生下孩子，且担心自己照顾不好孩子而产生自卑、无助感，漫长的失眠、焦虑、暴躁、绝望、全家人的焦点都放在孩子身上，家庭矛盾等等都是导致产妇发生产后抑郁的导火索。
05-12
产后恶露多久干净算正常
宝宝顺产之后的恶露现象是妈妈们必须过的另一关，产后恶露现象是比较正常的，每个妈妈的体质都不一样，恶露时间的持续时间也就不一样，但是如果持续时间过长妈妈们就要注意了，可能是身体出现了异常。产后恶露多久干净?恶露分为顺产后恶露和剖腹产后恶露，当然这两种情况的恶露时间也是不一样的。产后恶露多久干净?怎样判断产后恶露不净呢?如...
05-12
新手妈妈看过来 常吃这几种食物助于回奶
快速回奶的食物鸽子汤。快速回奶的食物寒凉食物。中医认为，产后的宝妈不宜吃凉性的食物，不仅不利于宝妈的身体恢复，也会导致回奶状况。快速回奶的食物人参。生活中科院回奶的食物有很多，比如人参、花椒、寒凉食物等等，这些容易回奶的食物宝妈们都要记住哦，不仅哺乳的时候会用到，给宝宝断奶的时候也能用到哦。
05-12
产后抑郁症有什么征兆
一般而言，母亲在生产之后都会心系自己的孩子，在产后会因为新生命的到来而惊喜而开心，但是产后抑郁的母亲却不会这样，他们会反感孩子，甚至会因为孩子的吵闹而烦心，对孩子的养育也不上心，这是抑郁症中非常严重的情况，这时候最好就是给母亲们做个心理辅导，或者是让妈妈们做自己喜欢的事情，帮助调节母亲的情绪，让她们恢复正常。
05-12
简述初乳，过渡乳和成熟乳有何区别
母乳一般分为四个阶段：初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。过渡乳：产后7天至14天母亲所分泌的乳汁称为过渡乳，脂肪含量高，蛋白质与矿物质有所减少。成熟乳：产后14天至9个月内的乳汁就叫成熟乳。晚乳：产后10个月后母亲分泌的乳汁称为晚乳，其量及各种营养成分较前更减少，这也正是宝宝断奶的最好时间。
05-12
产后初乳能吃吗？
你真正的乳汁在产后二到五天之内出现，这之前，宝宝得到的，是初乳。答：你看到的，是“前奶”，成分大部分是水分，是给宝宝解渴的(这也是为什么母乳喂养的孩子不需要额外喝水)。不要把母乳和奶粉做比较——母乳是给小宝宝吃的，牛奶是喂小牛犊子的，你的宝宝不是牛犊子，牛犊子生下来就会走，所以需要更多的脂肪和蛋白质。
05-12
产后抑郁≠产后精神病！新妈妈的第一课：走出抑郁
产后抑郁≠产后精神病其实，产后抑郁并不意味着一定是产后抑郁症，更不等于产后精神病。但产后抑郁症也不是可怕的疾病，经过专业心理咨询师的干预及治疗，多数产妇能够回归正常生活。在深圳市妇幼保健院福强院区开设了妇女心理特需门诊，为孕期和产后妈妈提供焦虑、抑郁筛查和心理咨询。新妈妈要告诉自己“产后抑郁情绪是很常见的现象”，并学会...
05-12
产后新妈妈进食催乳必知的技巧有哪些
要确保产妇有足够的乳汁喂养婴儿，就要注意产妇的催乳问题。现代研究表明，母亲越早哺乳越好，产妇在分娩后稍休息一会儿就要给宝宝哺乳，让宝宝吸吮乳头，即使这时宝宝吃不到奶，吸吮乳头也能刺激乳素产生，从而促进乳汁的分泌和延长泌乳期，使产妇早下奶多下奶。一般来说，产妇的乳腺在分娩后两三天内开始分泌乳汁，叫初乳。因此，从产后第三天...
05-12
有哪些产后盆底肌修复的好办法？
至于到了什么程度，最好去医院做个盆底状况的评估，产后42天，恶露干净就可以去评估了。四、盆底肌损伤是怀孕引起的，还是分娩引起的？但没有怀过孕的女性也可能有盆底肌功能障，比如：五、盆底肌恢复运动详细指导所以怀孕期间就进行盆底肌训练和用力技巧非常重要。Q：产后几年仍有盆底肌功能障碍，要做手术吗？影响顺产的因素很多，盆底肌绝...
05-12
剖宫产后初乳少怎么办？
从临床实践中看，经产后24小时、48小时、72小时组的调查对比，均显示剖宫产要比应道产的新妈妈泌乳量少或无乳汁的比例高，使得多数剖宫产出生的新生儿在生后3天内得靠人工喂养或混合喂养来获取营养。剖宫产的分娩方式有别于自然分娩，新妈妈身体受损和体内泌乳素的迟到都会使剖宫产新妈妈乳汁分泌不及顺产新妈妈快，所以剖宫产新妈妈更要...
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