产后抑郁症怎么调理
心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。⑥在照顾孩子的忙碌中，别忘记观察产妇的情绪，多沟通，如发现有产后抑郁的一些表现，分担产妇的忧郁和担心，及时劝解、疏导或咨询专业机构；一旦确诊，尽早干预，...
05-14
让“爱”带妈妈们走出产后抑郁
对于出现产后抑郁的妈妈，一切的改变得靠自己，要爱自己，自我努力必不可少。也就是说，大概100位产妇当中，平均有将近15个人可能会患上产后抑郁。“其实，正如杨女士的案例一样，产后抑郁情绪，通常始于产前。“如果能在日常生活中，常态化接受心理咨询，去完善人格，提升解决问题的能力，对于妇女来说，将有效帮助她们处理产后抑郁。
05-14
产后抑郁需引起重视 不是忍忍就会过去！
“产后抑郁”这个词在生活中越来越高频地出现，那么什么是“产后抑郁”呢？造成产后抑郁的原因总结为以下几点：很多人会不太容易发现自己产后抑郁，只是觉得自己就是脾气差了一点，心情沮丧了一点。对照前面提到的“产后抑郁的症状”，但凡相似，那就是抑郁了，只是程度不同罢了。秉着“生命高于一切”的原则，这时候家人们需要多迁就产妇，避免...
05-14
当妈就是一场马拉松式的耗竭｜产后抑郁自救攻略
这时，妈妈们感觉焦虑，乏力，易怒，入睡困难，情绪化。当妈妈们的愤怒无法表达，就转化为对自己的攻击和情绪枯竭，产后抑郁由此而生。从产后忧郁，到产后抑郁许多妈妈在产后会觉得，生了孩子后就失去了自我。但是，如果产后三周之后，情况没有得到好转，忧郁状态增加甚至达到开头所说的产后抑郁症状，这时专业的心理帮助可能比强行自愈更为有效...
05-14
预防产后抑郁，从孕期开始
”叶敏婷说，其实，产后抑郁应该从孕期就开始预防。约八成产妇出现产后抑郁情绪”叶敏婷表示，孕妈妈在孕期和产后最好也接受一次孕期心理指导，了解自己的身体变化和心理变化，更好地接受激素带来的情绪波动，同时进行一次产后抑郁筛查，及时发现疾病。运动可以让身体分泌多巴胺，让心情愉悦，孕产妇也应该适当地进行一些安全的运动，比如散步，...
05-13
不能把新手妈妈的“产后抑郁”当娇气
张川江说，产后抑郁不是娇气，是一种精神心理疾病，产妇和家人需要正视孕期及产后的心理问题，选择正确应对方式。其中，意外怀孕的女性、不成熟的女性、脾气暴躁的女性、夫妻关系不好的女性以及有遗传风险及心理疾病的女性易患产后抑郁。张川江说，产妇出现情绪问题要及时干预，防止发展为产后抑郁症。产后抑郁症不仅对产妇的身心造成巨大危害，...
05-13
产后抑郁症怎么办
产后抑郁症应从日常生活中减少和避免精神刺激、给予相应的心理治疗、药物治疗、物理治疗等方面进行调理治疗。产后抑郁症指女性在分娩后6周内出现的持续情绪低落、自我评价降低、对生活缺乏信心以及身体易疲劳等精神和身体上的明显症状的发作，属产褥期精神综合征。病因有怀孕期间有严重的情绪波动或分娩后身体激素的变化和生活事件的不良刺激两...
05-13
> 产后抑郁
产后抑郁主要是指产后一年内发作的抑郁。那么产后出现情绪不好，忧伤，哭泣、烦躁，是不是就一定是产后抑郁呢，肯定不能这样一概而论。产后抑郁的原因。什么样的人更易患产后抑郁呢？既往有抑郁史（特别是当伴有产科并发症时，如流产、早产，胎儿异常发育的，有出生缺陷的，母亲有妊娠并发症的）的，最近会诊的两个产后抑郁患者都是伴有产科并发...
05-13
说说产后抑郁症，那些你不知道的事儿
然后接下来就是，怀孕期间，全程都是娘家这边照应着，婆家太远，根本不照面，也是不闻不问的，她老公把她送回来没几天就走了，直到生了之后才回来看她，也许后来的产后抑郁症与这个有很大的关系！所以这种情况，太严重了，网上有好多产后抑郁症的例子，我不是她亲戚，所以也不好意思去说什么，只能是让她大妈转告她家人，希望她能够顺利度过这段...
05-13
产后抑郁症的原因和表现
产后抑郁是许多孕妈不了解但是害怕发生的状况，我们今天就一起来正确地认识一下产后抑郁症。产后抑郁症是指在产褥期，也就是我们常说的坐月子时期发生的抑郁。有少部分妈妈会出现产后抑郁症，另外还有更多的妈妈虽然没到产后抑郁症的程度，但也会出现抑郁情绪。出现产后抑郁的妈妈，主要表现为：产后抑郁症的预防需要医院、社会、家庭和妈妈自身...
05-12
关注产后抑郁症：初为人母后的精神困扰
产后抑郁，初为人母后，不少人遇到的一大难关。根据美国精神心理协会(APA)《精神疾病的诊断和统计手册》(DSM-IV)诊断标准，产后抑郁症(PPD)一般是指产后6周内抑郁发作，尤其是产后2周内发生的不伴有精神病症状的抑郁，临床表现主要为持续和严重的情绪低落以及一系列征候，比如动力减低、沮丧、哭泣、烦躁、失眠、易激惹及影...
05-12
【】产后抑郁的人都在想什么？我采访了100位妈妈，结果令人泪奔
前几日，与她聊起产后抑郁症，她在儿子半岁的时候，也有产后抑郁。在这个采访视频里，也让我们知道了，对于抑郁症妈妈来说，家人陪在身边有多重要。另一位妈妈则表白了她的母亲，她在和母亲视频的时候，母亲就一直用视频看着她，她说：“你怎么老看着我呀，我想看宝宝。
05-12
