心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用,产妇做好生活方式调适和心理调适,配偶和家人要多给予理解、关心和支持,尽量避免和减低不良应激的影响,使产妇保持良好的心态。⑥在照顾孩子的忙碌中,别忘记观察产妇的情绪,多沟通,如发现有产后抑郁的一些表现,分担产妇的忧郁和担心,及时劝解、疏导或咨询专业机构;一旦确诊,尽早干预,...
05-11
产后抑郁就在你我身边个产妇里面就有1个会得产后抑郁症(10%~15%),一半以上的人在生完孩子之后的一段时间内会表现出抑郁的情绪和症状(50%~80%)。为什么我会得产后抑郁有研究数据显示,大约有1/4的曾经经历过抑郁或焦虑的女性,以及1/2的曾经患有双相情感障碍的女性,将会患上产后抑郁症或焦虑症。
05-11
小月子要坐多久,吃什么补身体?亲们,坐小月子要多久小月子一般坐多久小月子要坐多少天呢小月子多久可以出门?坐小月子不能出门吗?流产了坐小月子要坐多久,能不能吃什么水果小月子要做多少天啊?人流之后,坐小月子一般要多久才人流之后,坐小月子一般要多久才对身体更好一点?人流后小月子坐几天啊宝妈们小月子都坐了多久啊?做小月子要多少...
05-11
产后排恶露要多久产后排恶露要多长时间?那么产后排恶露要多长时间呢?产后排恶露要多长时间?产妇排恶露算是产后产妇身体恢复的重要一环,那产妇排恶露需要多久时间呢?虽然根据产妇的身体状况差异,产后排恶露的时间都有些许的差异,但是总体而言,产后三周以内恶露即可排净,若是超过三周恶露依旧“源源不断”,则就被认为是是恶露不尽。产妇...
05-11
接下来的时间就要休息,而休息的时间就是人们通常所说的小月子了。千万要在小月子的时候休息一两天,如若不然,对于女性的身体危害是很大的。现在还有月子中心的这个说法,其实也是为了坐月子的女性所准备的。对于小月子要坐多久的这个话题,一般来说是需要半个月乃至一个月的时间。不单单是在坐月子的时候要注意,在怀孕的时候也是要注意的,因...
05-11
你刚生完宝宝知道怎么开奶吗?有些新手妈妈都不会,今天小编要给大家介绍的是产后初乳能给宝宝吃吗?产后开奶5步曲你都会吗?产后什么时候会产乳呢?初乳可以给宝宝吃吗?产后又该如何开奶呢?产后什么时间会产乳?人初乳能给宝宝吃吗?人初乳可以喂给宝宝吃。产后如何开奶?有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前...
05-11
血性恶露:正常的血性恶露颜色是鲜红的,并且经常会有一些小血块,大多数都出现在妈妈分娩后的3-4天,当然,不同的妈妈体质不同,有的妈妈4天后仍然有恶露流出,这都是正常的现象,妈妈们不用担心。一般来说,恶露是一个循环渐进的过程,大概会在妈妈分娩之后的半个月就会彻底的干净,当然因为个体差异,每个妈妈的身体状况也有一定的差异,...
05-11
我相信新手妈妈都不易,今日我想给大家讲一下,产后初乳能给宝宝吃吗?下面就是我说的产后开奶5小步。初乳可以给宝宝吃吗?产后您又该如何开奶呢?人初乳能给宝宝吃吗?人初乳可以来养宝宝吃。那么产后如何开奶?一些宝宝食欲比较小,吃一只乳房的奶就可以了,此刻为何不先用手动吸奶器把前一部分偏稀的母乳抽走,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养...
05-11
有些人在分娩之前就有了奶水了,但有的人生完孩子后奶水还是很少或者根本就没有。不管奶水来的早晚,其实刚开的奶水,也就是初乳,是不适合宝宝吃的。那么你们是否知道初乳和常乳有什么不同,初乳是指产后几天之内呢?1、初乳是指在分娩后的4到5天内分泌的乳汁,初乳的成分接近于母体的血浆。15天的时间转变为常乳。初乳有什么特点初乳中含...
05-11
孕育生命的时候,子宫由小变大,生产完后又由大变小。产后恶露作为其中的一种,从字面上来看感觉不是很好的后果,其实不然。产后恶露具有血腥味但无臭味,不同的时间产后恶露的颜色及内容也不同,一般持续4~6周,总量为500ml。总而言之,产后恶露是产妇生产后的一种自然的生理变化。但是,由于恶露的症状表现各有不同,这段期间需要需要...
05-11
妊娠对盆底肌影响很大。妊娠时子宫逐渐增大,腹腔压力及脏器重力指向盆底肌肉,盆底肌持续受压,继而松弛,破坏了盆底的支持功能。所以产后进行盆底肌锻炼是十分必要的。锻炼可以增加盆底肌的强度和支持力,促进血液循环,恢复肌肉弹性,帮助产妇恢复身材,防止产后盆腔脏器脱垂加重,改善尿失禁的症状,提高产妇生活质量和再孕率。修复盆底肌的...
05-11
很多老一辈说初乳在妈妈身体里待久了有毒,不能给孩子喝,需要挤掉初乳再给孩子喂奶,很多宝妈非常疑惑,那么产后初乳能给孩子吃吗,产后初乳有毒不能喝吗?产后初乳能给孩子吃吗?人初乳可以喂给宝宝吃。产后初乳有毒不能喝吗?关于初乳,民间总说:初乳是在人体内呆了
05-11