产后该做盆底肌修复而不是骨盆修复，宝妈们别再被忽悠了
经常有妈妈将盆底肌损伤的症状与骨盆联系在一起，到底应该做盆底肌修复还是骨盆修复，妈妈们有时候自己也不是很清楚。此时应该做的是“盆底肌修复”，而不是骨盆修复。产后42天复查的时候，如果身体确实存在一些漏尿等症状，妈妈们可以去做一下盆底肌检查，进一步评估盆底肌的恢复情况。很多妈妈都是被美容机构“你看你这里这么宽的缝隙，要是...
05-14
干货丨产后妈妈盆底肌、腹直肌修复指南
之前跟大家分享过产后修复的一些内容，关于之前的盆底肌腹直肌修复动作（看图）我会这里图文详细说明一下其中几个动作的注意事项~腹直肌修复运动同时盆底肌修复运动训练搭配其他方式修复，校果会更好一些。顺产42天，剖腹产60天可以开始盆底肌修复训练，我产后看很多人都在用G动应用，匹配适合自己锻炼方案，一天跟练三次，早唤醒，无加强...
05-13
产后恶露是什么
大家都知道女性朋友在产后后代产后恶露需要从身体排出来，产后恶露的排出来对女士的身心健康是有很多的益处的，可是每一个人的身体素质全是不一样的因而产后恶露的排出来時间也是不一样的，当然针对孕妇而言产后恶露的种类关键有鲜红色露，浆性恶露等。产妇恶露的种类1、鲜红色产后恶露3、白色恶露产妇恶露多长时间干净产妇恶露不绝的原因产妇...
05-13
美中二胎妈妈的盆底肌治疗心得
我在上美中宜和孕期课堂时了解到“盆底肌康复”的理念和治疗，在二宝生完，42天检查完成后，立即进行了盆底肌的评估和治疗。最后，这位妈妈说，我觉得你们的盆底肌康复科室在为产后妈妈做一件非常有意义的事情，我愿意让更多的产后妈妈享受到科技进步给我们带来的帮助。赵丽颖主任说盆底肌康复：盆底肌治疗疗程结束之后，会有依赖性吗？产后盆...
05-13
产后恶露,产后恶露正常持续多长时间？
产后恶露正常持续多长时间？根据产后时间，恶露的数量和组成也会改变。通常，分娩后3至7天内为血性恶露。大约2到4周更改它是白色或浅黄色产后恶露，形成白色恶露，数量较少，没有更多的血液，通常持续约3周并停止。剖宫产后恶露的出现可以比正常分娩更长。产后恶露通常需要几天的时间才能消失剖宫产后清理恶露需要多长时间？白色恶露症持续...
05-12
产后恶露久排不尽，这六个原因在作怪，宝妈最好了解下
你会选什么，很多人会说产后恶露！的确，无论是顺产妈妈还是剖腹产妈妈，都会因为“产后恶露反复，不尽，不知道到底要多久才能彻底排干净”的这个问题而烦恼！于是，为什么会引起恶露久排不尽，如何快速顺利排干净恶露，恶露排干净后需要怎样护理…一系列问题成为了新妈妈们急切想知道的问题。#这样做，助宝妈恶露排净最后，麻麻恶露出现问题不...
05-12
产后“初乳”比金子还珍贵
初乳的定义初乳的特点初乳中的维生素A和C比常乳中高10倍，维生素D比常乳中高3倍。在分娩后的一到两天内，初乳的成分接近于母畜的血浆。初乳和成熟乳的区别乳铁蛋白与产妇的营养状况有关，营养状况好的产妇，母乳乳铁蛋白含量较高。初乳对宝宝的好处婴儿出生后，妈
05-12
产后抑郁症怎么调理？产后抑郁症怎么调理？产后抑郁症
产后抑郁症怎么调理？产后抑郁症怎么调理？产后抑郁症该怎么调理那？产后抑郁症怎么调理产后抑郁症的表现多数新妈妈能很快调整好自己的情绪，把精力投入到照顾宝宝中来，而有一部分新妈妈却在这种不良情绪中越陷越深，由产后抑郁发展成产后抑郁症。产后抑郁症的原因产后
05-11
产后初乳能给孩子吃吗 产后初乳有毒不能喝吗
很多老一辈说初乳在妈妈身体里待久了有毒，不能给孩子喝，需要挤掉初乳再给孩子喂奶，很多宝妈非常疑惑，那么产后初乳能给孩子吃吗，产后初乳有毒不能喝吗？产后初乳能给孩子吃吗？人初乳可以喂给宝宝吃。产后初乳有毒不能喝吗？关于初乳，民间总说：初乳是在人体内呆了
05-11
产后初乳有什么好处 产后初乳的好处
说产后初乳有毒的完全不需要理会，不同的体质初乳颜色会有不同，宝宝喂养初乳可以提高免疫能力和抵抗力，保护孩子的健康，那么产后初乳有什么好处？产后初乳的好处乳房在怀孕期间就开始产生初乳并在产后前几天内持续分泌初乳。初乳非常容易被消化，因此是您宝宝最完美的第一道食物。如果您产后给您的宝宝早哺乳，常哺乳的话，您的乳房就能在3或...
05-11
产后修复：产后妈妈是先修复骨盆还是盆底肌？
经常看到宝妈们在讨论产后是否需要去做骨盆修复或盆底肌修复。医生可能会建议去做盆底肌或骨盆修复可骨盆修复与盆底肌修复不是一样的吗？首先由雷氏普爱的王老师带着大家了解下什么是骨盆和盆底肌。什么是骨盆什么是盆底肌这样看来就很容易理解，为什么过去几年建议产后妈妈做盆底肌修复，而近几年提出了骨盆修复。
05-10
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