产后该做盆底肌修复而不是骨盆修复，宝妈们别再被忽悠了
经常有妈妈将盆底肌损伤的症状与骨盆联系在一起，到底应该做盆底肌修复还是骨盆修复，妈妈们有时候自己也不是很清楚。此时应该做的是“盆底肌修复”，而不是骨盆修复。产后42天复查的时候，如果身体确实存在一些漏尿等症状，妈妈们可以去做一下盆底肌检查，进一步评估盆底肌的恢复情况。很多妈妈都是被美容机构“你看你这里这么宽的缝隙，要是...
05-14
有多少女人因为骨盆和盆底肌没修复而耽误了后半生？
在产妇分娩过后，骨盆的这些肌肉也会因为极度扩张而受到一定程度的损害，但一般情况下，耻骨联合分离及骨盆肌的轻度损害，会在产后逐渐恢复正常。分娩时，盆底肌处于松弛状态，为分娩做好准备，宝宝出生时还会对盆底肌造成二次损伤。骨盆未恢复就会一直牵扯盆底肌，盆底肌未恢复韧性，也难以联合盆骨，二者是相辅相成，缺一不可的。小编建议宝妈...
05-13
盆底肌修复 小荷健康
盆底肌康复训练的方法：凯格尔运动、骨盆卷动、臀桥、深蹲、侧向深蹲，以及盆底肌的电针刺激、生物反馈治、盆底肌的修复治疗或骨盆塑形术等。因此，盆底肌修复是十分重要且必要的。产后妇女在恶露完全干净后至产后1年，是修复盆底肌的最佳时间。若盆底肌损伤严重需及时就医，行盆底肌的修复治疗或骨盆塑形术，以提高生活质量。
05-12
骨盆修复、盆底肌修复——图解+详解都在这里
骨盆修复和盆底肌修复的顺序是什么？就会使得骨盆底的肌肉群—盆底肌产后妈妈骨盆区域的盆底肌盆底肌属于内核心的一部分，无论是盆底肌修复还是骨盆修复，都会包括盆底肌的修复。盆底肌修复使骨盆间原本松弛的肌肉韧带变得紧致，从而促进骨盆的复位。而骨盆修复后有效承托起盆腔内的器官，在一定程度上减少了盆底受到的压力，辅助盆底恢复。简易...
05-12
生完孩子一年了盆底肌还能恢复吗？
其实这些症状都与女性盆底肌障碍相关。盆底肌的松弛也影响性生活质量。产后42天，政府会免费给产妇提供一个疗程的康复训练疗程（包括盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法等），从而大大减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的恢复到紧缩状态，从而提高性生活的质量。产后及时进...
05-11
什么是骨盆底肌肉？
什么是骨盆底肌肉？骨盆底肌肉是像吊床一样支撑骨盆底的肌肉，因此骨盆中的器官（如膀胱，子宫和直肠）不会掉落。当骨盆底肌肉减弱时，会出现尿频，尿漏，大便失禁，外阴瘙痒和出血，骨盆器官下垂和脱垂等症状。损害骨盆底肌肉的因素骨盆底肌肉运动怎么做由于骨盆底肌肉是肌肉，因此可以通过训练来恢复和维持，如果负载不当，它们也可能受到破坏...
05-11
13.4斤巨大儿出生，体重超医生预期，爸爸反应淡定，这是家族传统
都说生个大胖小子有福气，但出身体重超过8斤，就被定义为巨大儿了，对妈妈和宝宝都有一定的风险，但如今营养好，宝宝出生的体重在8-9斤的，已经屡见不鲜了，甚至还有更重的宝宝，体重直接飙升到了10斤以上，就属于比较罕见的巨大儿了。
05-10
产后修复：产后妈妈是先修复骨盆还是盆底肌？
经常看到宝妈们在讨论产后是否需要去做骨盆修复或盆底肌修复。医生可能会建议去做盆底肌或骨盆修复可骨盆修复与盆底肌修复不是一样的吗？首先由雷氏普爱的王老师带着大家了解下什么是骨盆和盆底肌。什么是骨盆什么是盆底肌这样看来就很容易理解，为什么过去几年建议产后妈妈做盆底肌修复，而近几年提出了骨盆修复。
05-10
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